Strength workout

Styrketræning

Vi har brug for stærke sener og muskler, når vi ror kano og kajak. Derfor styrketræner vi. Det sker bl.a. udendørs på vores træningsstativer.

Fittness i det fri med egen kropsvægt er en effektiv måde at styrketræne på.

Alle er velkomne, det er offentligt og gratis.

Træningsstativer nemå benyttes af alle - 365/24/7. Og brugerne kan være med til at videreudvikle faciliteterne.